講演会「人生を二度楽しむ為の体づくり」

50歳以上限定のパーソナルジムを開業して3年、多くの会員様とのトレーニングから確信する 50代から始めるべき運動の意味と、人生100年時代を最後まで楽しく生き抜くための体づくりについてお伝えします。<...
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大きなジムではまわりの目が気になる? 続けるにはチョット遠い、マシンの使い方はわかっても、負荷はどれぐらいすればいい、姿勢は正しいのか?? やっぱり個人指導が安心 そんな方に
40㎡で定員2名 理想的なトレーニングスペースと機材が整いました。
最新のKEISER製 空気圧負荷マシンを導入し、軽い負荷で関節に優しいパワートレーニングを行います。
正しい姿勢をキープしながら負荷をかけるので、すべて動作が体幹強化につながり、運動を続けることで、正しい姿勢を維持するために必要な筋肉強化と体のゆがみ矯正を行います。
休日の運動は時間がもったいない。 仕事終わりに遠くに通うのも覚悟がいります。
近鉄奈良駅から徒歩3分 高天交差点にあり 仕事の合間 家事のすきま時間で利用してください。
また、最大4回の無料体験を設けております。 十分試してから入会いただけます。
倶楽部に集う会員様の交流を図るための、ジム外でのイベントも企画・案内します。
ゴルフ、観劇、寄席、カラオケ、ハイキング 等々 サロンとして集うを大切にします。
希望者には、小筆・硬筆教室を開催します。
奈良県奈良市