健康出前講座～10分ランチフィットネス～

福岡市と協働で取組みがはじまった勤労者のための運動です。

https://www.youtube.com/watch?v=B03ee7SKaZE&noredirect=1


時間がない、運動が苦手、面倒くさいなどの理由で、運動不足を 自覚している勤労者を対象に、出前型で運動実施のきっかけを提供します。
誰もが気軽に参加できる 「からだほぐし ・ 有酸素運動 ・ 筋肉強化 ・ストレッチング」 を行う 10分間の運動プログラム です。
インストラクターが、音楽を使い、参加者に声をかけながら行う、楽しい健康づくりの体操です。

【理念】 チャーミングな地域社会の創造
【ミッション】 「こころ・からだ・精神性」のバランスを考え、実行する健康人となるきっかけを提供し、夢・希望・目標を共有する仲間づくりを支援する。

※現在出張レッスン、健康づくり出前講座、．サポーター・インストラクター認定及び人材育成事業などを行っています。

勤労者の健康を考える「健康経営」という視点から、健康講座、社内での運動実施などのサポートをしています。
人数、時間によって料金は変わりますので、まずはお問い合わせください。