低コストで効率よくオンライントレーニング～健康の基本「足腰」専門トレーニング～

介護業界15年のパーソナルトレーナーが人生100年時代において必要な
効率よく足腰を鍛えられるトーニングを指導。

健康の基本は「足腰」
コロナ渦で外出自粛中のサラリーマンや子育てと仕事で運動する時間がない女性の方でも安心してトレーニングに取り組めるように、短時間で効率よく器具不要、省スペースでできトレーニングを日本国内にとどまらず海外在住の方に向けてもオンラインでトレーニング指導を実施中。

新たな新事業として企業にむけた福利厚生の分野にも取り組んでいる。


【サービス導入事例】

個人でのサービス利用(オンライン)
◎２か月コース
・週2日の個別トレーニング(各回15分)
・理想の足腰を作り上げるためのオーダーメイドプログラムの作成
・習慣化サポートとしてポイントの動画配信
・ライン相談サポート

効果
・運動の習慣化
・脳の活性化
・仕事効率のアップ
・足腰の若返り
・日常生活動作が軽くなる
・座りすぎによる健康被害のリスクをさげる


企業での利用(オンライン)
◎2か月コース
・週2日のグループトレーニング(各回15分)
・各企業の要望に応じたオーダーメイドプログラムの作成
・習慣化サポートとしてポイントの動画配信


効果
・チームの一体感が強化される
・社員の健康意識の向上
・運動の習慣化
・メンタルケア
・仕事効率のアップ
・座りすぎによる健康被害のリスクをさげる

＃社員研修　＃クラウドサービス