魚の目・タコ対策

局部に出来る角質のことを、魚の目やタコといいます。
主に、足裏や親指～小指の付根の辺りに出来る事が多いです。

『主な症状』

・タコ(胼胝)は、押したり体重がかかると痛みがある。
・ウオノメ(魚の目)は、中央に硬い核があるため押すと強い痛みがある。
・痛みをかばって歩く事により、足首、膝、腰の痛みの原因になる。

『主な原因』

皮膚に対する圧迫や摩擦などの刺激を繰り返し受ける部位に、皮膚の防御反応としてできる。

靴
①ハイヒールなど、足先の指の付け根に圧がかかる靴を履いている。

②靴のつま先の形が、自然な足型ではなく尖がっている。または、細い靴を履いている。

③スリップオンタイプなど、紐や、ベルトで足を固定出来ない靴を履いている。
　又は、紐やベルトを使って正しく履いていない。

足
①指の付根の横アーチが、低下している。（開張足）

②年齢とともに、足裏の脂肪組織が少なくなり、足のクッション性が低下している。

③体の歪み
体のバランスが悪いと特定の場所に圧がかかる。

『主な対策』

・タコ、魚の目は、色々な原因で起こるので、まず足を見てどの原因でタコ・魚の目になったのかをチェックします。その上で、それぞれの対策を考えます。

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